ארגון גימלאי מזרחי טפחות

גימלאים נפגשים | הרצאות וסדנאות בזום

ZOOM שלנו

אגרת הוועד. ימי מלחמה 24-12-23

24-12-23

חברים יקרים,

אנו בתוך מלחמה מתמשכת המשפיעה על כל היבטי החיים. במציאות המורכבת שלנו, אנו חווים תחושות המשקפות לעיתים רמת ביטחון, יכולת, שליטה וודאות נמוכים מהרצויים לנו. האמירה הציורית, שאולי יכולה להוות דמוי ממחיש לתופעה: “אי אפשר לעצור את הגלים, אבל אפשר ללמוד לגלוש באמצעותם“. למצוא את הדרך, לארגן מחודש של מציאות שעברה טלטלה עוצמתית, אך הסערה והסכנות שלה הורידו עוצמה, אך הם עדין אתנו. כשהשמש זורחת והשמים כחולים, אנחנו מרשים לעצמינו לחשוב לרגע שיש לנו עכשיו רגע נעים, אך הגל יכול בכל רגע להציף אותנו מחדש עם ידיעה, אזעקה, תרגיל ואפילו זיכרון אישי מציף.

בחרנו בתחילת המלחמה לייצר שיח יומי פתוח ולהתייחס למונח “חוסן נפשי”. כלומר: להקשיב לחברים ולהתייחס אל מה שעובר עלינו. במקביל ללמוד על המושג "חוסן נפשי" גם באופן מרחיב באמצעות הוספה של לינקים לסרטוני אינטרנט שהוספנו בעמודת תקשורת, באתר החדש שלנו. סרטונים קצרים שצפייה בהם, עשויה להבהיר לנו את שעובר עלינו בימים אלו ולתת לנו נקודת מבט אל עבר אפשרויות שיכול להיות שאימוץ שלהן יועילו לנו בטווח המידי וגם בעתיד.

פתחנו את השיח בהגדרה בסיסית של המושג "חוסן נפשי" המתייחס לאדם שחווה טלטלות רגשיות ומשברים, אך מצליח לאסוף את עצמו נפשית ותפקודית בצורה טובה ויעילה ולבסס לעצמו מסלול חזרה לחיים, שראוי לחיותם. המשמעות האישית הנגזרת מכך כפי שנאמר היא ”זה לא משנה כמה פעמים נפלת, מה שמשנה זה כמה פעמים קמת” היכולת לקום מהמשבר ולתפקד, מהווה בתמצית את המשמעות האופרטיבית של החוסן הנפשי. מטפלים נוהגים להגדיר את החוסן הנפשי כמדד אישיותי המאפשר לנבות באמצעותו את היכולת של האדם להתמודד עם מצוקה עתידית שהחיים מזמנים.

הבשורה הטובה היא – שחוסן נפשי ניתן לפתח באמצעות למידה ותרגול, גם בגיל השלישי.

בימים אלו אנו שוקלים לפתוח ערוץ יומי בזום ו/או בקבוצת וואטסאפ, לשיח פתוח בין חברים, על סוגיות מגוונות בתחום הזה שבחלקו יהיה עם הנחיה ובחלקו פתוח. כך שכלל החברים יוכלו להקשיב ולתת מענה לצורך של חברים אחרים, ולעיתים להשמיע ולזכות להקשבה. היכולת לדבר על מה שמעיק משחרר ומקל. היכולת להקשיב ולראות שהמחשבות והתחושות שלי מופיעות גם אצל עמיתים, נותנת אף היא תחושת הקלה (אני נורמלי).

המחשבות מעוררות רגשות ואלו מציפים אותנו ומשפיעים גם על הבריאות הפיזית שלנו. מתברר שהמחלות הנפוצות בגיל השלישי, מושפעות מאוד מרמת החוסן הנפשי שלנו. לכן, מומלץ לכולנו לקחת חלק בפעילות התומכת ברווחה רגשית.

יצאנו להפוגה קלה בחודש האחרון, בשל מחלות חורף ועומס אישי ואנו מתכננים להציע מגוון של מפגשים במהלך חודש ינואר.
מאחלים לכם ולכולנו ימים טובים ומפגשים חברתיים מעניינים ומועילים.

 

14 תגובות

  2. שלום רב.
    יישר כח על הפעילויות עד כה,ומחכים להמשך שיחות מעניינות.נושאי כלכלה תמיד מעניינים.דמויות מיוחדות כמו אביגדור קהלני
    או לשם שינוי מהצד השמאלי יותר.
    אלימלך כרמל גם מעניין.אפשר לפנות לחברים לקבל רעיונות.
    חיזקו ואימצו

  4. תבורכו בכל העשיה שלכם למעננו הגימלאים

  5. אין שום סיבה או צורך להפעיל כאן באתר דו שיח בין אנשי ימין ושמאל. זה לא יועיל לאף אחד ויגרום רק לקיטוב גדול יותר

    בואו נימנע באתר זה מוויכוחים בין הקצוות.

  8. Rubbelkarten oder Rubbellose etwa sind ein schnelles Glücksspiel mit Sofortgewinnen. So lernen Sie schnell, welche
    Auszahlungen möglich sind und wie lukrativ die Freispiele und Features von Online Slots sein können. Bei kostenlosen Casino Spielen müssen Sie kein Geld ausgeben, um festzustellen, ob Ihnen das Aussehen und das Gameplay eines Slot gefallen. Die beliebtesten Spieleanbieter in Deutschland sind Novoline, Merkur
    und Gamomat, die viele Casinospiele anbieten, die aus landbasierten Spielotheken bekannt sind.

    Wesentlich häufiger als Freispiele ohne Einzahlung sind in den Online Casinos noch die Spiele „aufs
    Haus“, die Neukunden sich mit ihrer Registrierung und Ersteinzahlung verdienen. Diese Gewinne aus Freispielen ohne Einzahlung gehen in fast allen Online Casinos in das
    Bonusguthaben des Spielers ein. Die für Spieler weitaus attraktivsten Freispiele sind die, die es
    tatsächlich gänzlich gratis gibt, deren Erhalt also nicht an die Vorbedingung einer Einzahlung geknüpft ist.

    Auf meiner Seite habe ich mich eingehend mit Spielbanken für
    Freispiele ohne Einzahlung beschäftigt. Solange findet ihr viele spannende Offerten in meiner Liste der besten Freispiele Boni mit und ohne Einzahlung.
    Beispiele für häufig genutzte Slots sind Book of Dead von Play’n GO sowie der NetEnt-Titel Starburst.

    References:
    https://online-spielhallen.de/jokerstar-casino-promo-codes-ihr-leitfaden-zu-den-besten-angeboten/

  9. RollXO Australia Casino offers a large number of bonuses on all games to both new and experienced players of the platform.
    RollXO Casino stands as one of Canada's established online gaming platforms,
    featuring over 3,000 games and an extensive collection of bonuses for Canadian players.
    Yes, RollXO Casino offers a welcome bonus package for
    new players that typically includes a match bonus on your first deposit (often 100% up to a specified
    amount), free spins on selected slot games, and
    sometimes additional bonuses on subsequent deposits, subject to wagering requirements and terms that are detailed in the bonus
    terms and conditions section. From banking and claiming
    bonuses to playing the most demanding live dealer games, the RollXO mobile
    experience is seamless and reliable. Bonuses for new and existing players are a
    way for online casinos to motivate the people
    to register and try their offer of games. RollXO has
    raised the bar on live dealer casino games by offering players more than 2000 titles from some of the world’s
    best studios.
    And the last bonus on your way to other daily treats – the last 100% match bonus
    of up to 1,875 NZD (RollXO Casino promo code – "4XO").
    You should keep in mind that the use of RollXO Casino bonus
    codes is an integral part of the bonus-claiming process.
    The next treat is no less impressive than the previous
    two, as it gives a 50% match to those who deposit from 30
    NZD to 2,250+ NZD. Actually, there’s a wagering requirement that you need to meet to withdraw your
    payouts with this bonus cash. You need to click on the info icon to learn more about the terms
    of this offer. Anyway, you will get the unbelievable 125% match bonus of up
    to 1,500 NZD and 200 free spins as the icing on the cake.

    The responsive support team aims to provide timely and helpful assistance, ensuring that
    your gaming experience remains enjoyable and hassle-free.
    Customer support is crucial in the online gaming world, and RollXO Casino excels in this
    area. You can enjoy games from renowned developers
    like Betsoft, Pragmatic Play, and Play’n GO, ensuring high-quality graphics and smooth gameplay.
    RollXO collaborates with top software providers to deliver an exceptional gaming experience.
    The game library includes a wide variety of slot games, table games, and live dealer options.
    These ongoing promotions are designed to enhance your gaming experience and keep
    the excitement alive.

    References:
    https://blackcoin.co/best-payout-casinos-in-australia-2025-guide/

  10. Learn ensemble learning, its techniques, and how it works in this course!
    And if you are having problem with your data related tasks,
    don't hesitate to connect I'm also fascinated by Photography, Gaming, Music, Astronomy and learning different languages.
    When hexagons come together, they form three-sided
    joints 120 degrees apart.
    This can be useful when you need to partition the data. It’s a simple point in polygon problem.
    Share insights, grow your voice, and inspire the data community.

    Uber’s H3, a powerful open-source spatial indexing system,
    provides a unique hexagonal grid-based solution that enables seamless geospatial analysis
    and fast query execution. It divides the Earth’s surface into
    hexagonal cells of various sizes, creating a hierarchical structure
    that allows for spatial indexing and querying. H3’s hexagonal
    grid partitions Earth into 122 base cells (resolution 0),
    comprising 110 hexagons and 12 pentagons to approximate spherical geometry.

    In today’s data-driven world, efficient geospatial indexing is crucial for applications ranging
    from ride-sharing and logistics to environmental monitoring and disaster response.
    As geospatial technology evolves, H3’s open-source ecosystem will likely see further enhancements, including integration with
    machine learning models, real-time analytics, and 3D spatial indexing.

    References:
    https://blackcoin.co/ufo9-casino-your-place-to-play-your-way/

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

CloseMenu

Email

office@mtgimlaim.laoved.net

Facebook-f Youtube Instagram
דילוג לתוכן